일상생활정보7 비오플 효능, 비오플 유산균 - 장 건강관리, 과민성대장증후군 비오플 효능, 비오플 언제 복용하면 좋을까요? 오늘은 비오플 효능에 대해 알아보려고 합니다. 장이 유난히 예민해서, 과도하게 신경을 쓰거나 스트레스를 받으면 장부터 바로 신호가 와요. 병원에 가서 진료를 받아보니 '과민성 대장증후군'일 확률이 높다고 합니다. 병원에서 처방해준 약을 복용하면 일시적으로 좋아지기는 하지만, 지속적일 수는 없다고 해요. 꾸준히 장 관리를 해야만 할 것 같습니다. 그래서 알게 된 것이 바로 유산균을 먹는 건데요. 유산균은 종류도 너무 다양하고 주기적으로 바꿔주는 것이 좋다고 해서 고민을 많이 했었어요. 그러던 와중에 알게 된 것이 바로 '비오플'입니다. 비오플은 어른들 뿐만 아니라, 어린아이들까지 먹을 수 있기 때문에 가장 신뢰도가 있는 유산균이라고 할 수 있을 것 같아요. 게.. 2022. 12. 21. 교촌치킨, 레드 콤보와 허니콤보 지난주, 우리나라와 코스타리카의 축구 경기를 보면서 교촌 치킨을 먹었어요^^ 교촌치킨의 레드 콤보와 허니콤보 2가지를 주문했어요. 치킨은 브랜드도 많고, 각 브랜드마다 특징이 달라서, 항상 주문할 때마다 엄청 고민돼요. 일단 치맥을 할 거라서, 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 교촌치킨으로 선택했답니다~ 원래, 양념을 골고루 잘 발라달라고 요청하는 편인데, 그날따라 깜빡하고 이야기하지 않았더니 양념이 살짝 듬성듬성 발라져 있어서 아쉬웠어요. 하지만, 바삭한 식감과 양념의 조화는 역시나 잘 어울렸답니다. 교촌치킨 레드 콤보 예전에는 엄청 맵게 느껴졌는데, 자주 먹다 보니 매운맛보다는 감칠맛 나는 맛있는 양념 맛! 무엇보다 튀김옷이 두껍지 않고 바삭해서 양념이 더 잘 스며든 것 같아요. 집에서 이런 양념 맛 낼.. 2022. 9. 27. 부산 롯데 프리미엄아울렛 /개미집 부산 기장에 위치한 프리미엄 아웃렛에 있는 개미집에 다녀왔어요! 개미집은, 낙곱새가 유명한 식당이에요~~ 낙곱새란, 낙지+곱창+새우를 의미해요! 사실 아웃렛 안에 있는 개미집보다 부산 국제시장 안에 위치한 지점이 더 맛있는 것 같아요.ㅠㅠ 지점마다 맛의 차이는 있을 수 있다는 건 다 아는 사실이기 때문에, 위안 삼았습니다^^;; 개미집, 낙곱새 후기 3인분이에요! 딱 이렇게 세팅되어 나오기 때문에 강한 불에서 자글자글 익을 때까지 기다려줘야 해요! 강불에서 익히다가 어느 정도 양념이 걸쭉해지고 어우러지면, 약불로 줄인 후, 개인접시에 덜어서 먹으면 된답니다~~ 생각보다, 3인분 양이 많지는 않아요. 2번 정도 덜어 먹으니까 바닥이 보이기 시작해요ㅠㅠ 지난번에는 멸치 볶음도 나왔던 것 같은데ㅠㅠ 이날은, .. 2022. 9. 15. 전신 운동인 수영이 좋은 이유, 수영 장점 및 효과 저는 물에 대한 공포가 있어요. 그런데 최근 수영을 경험해보면서 조금씩 흥미가 생기기 시작했고, 물에 대한 공포도 어느 정도 살아졌어요. 처음에는 코로나로 수영 배우는 것을 계속 미루다가 이제야 꾸준히 배우고 있는데, 이제야 수영의 효과가 몸에서 발현되고 있는 것 같아요~~ 그렇다면 수영이 신체에 어떤 영향을 미치는지, 수영의 효과 및 장점에 대해 알아보겠습니다^^ 수영이 몸에 좋은 이유 [수영효과, 장점 알아보기] 수영은 전신을 사용하는 유산소 운동으로 운동의 효과가 잘 나타나는 운동입니다. 특히 수영은 혈액이 전신에 흐르면서 산소와 영양분을 전달하고 혈액 순환을 촉진하는데 도움이 된다고 해요. 게다가 면역력을 강화시킬 수 있어서 수영을 꾸준히 하기만 하면 단순한 감기나 질병을 예방할 수 있습니다. 땅.. 2022. 9. 14. 이전 1 2 다음
